Die Effekte der Auflösenden Hypnose stellen sich genau so individuell dar, wie jede einzelne Hypnose abläuft. Sie können sich die Auflösende Hypnose am besten wie einen Schlüssel vorstellen. Sie ist ein „Gegenstand“ der etwas öffnet in dem ein Ungleichgewicht herrscht. Der durch das Ungleichgewicht entstandene Druck kann so entweichen und erzeugt ein Fließen der Gefühle. Die in Ihrem Unterbewusstsein unterdrückten Gefühle werden befreit. Dies passiert zum größten Teil direkt in der Sitzung, jedoch läuft dieser Prozess nach der Sitzung auch noch weiter. Der Prozess endet nicht nach der Befreiung der Gefühle. Nach dem Befreien, schließt sich die Neustrukturierung an. Das bedeutet, dass z.B. alte Verhaltensweisen auftreten, sie jedoch aufgrund der fehlenden Gefühlsreaktion als unzulänglich bzw. nicht mehr adäquat eingeordnet werden und sich abstellen oder verändern. Wenn dieser Neustrukturierungsprozess schnell vonstatten geht, kann es Ihnen sogar auffallen, dass in bekannten Situationen in den sich eine Gefühlsreaktion eingestellt hat, dieses Gefühl plötzlich einfach ausbleibt. Dieser Prozess kann jedoch auch schleichend sein, sodass es Ihnen aktiv gar nicht auffällt, dass dieses unschöne Gefühl nicht mehr da ist und sich Ihr Verhalten nach und nach verändert hat. All dies passiert ganz automatisch. Es besteht zu keiner Zeit die Notwendigkeit etwas aktiv lernen oder verändern zu müssen.